セルフホワイトニング 活用法 ~ホワイトニングに行かなくちゃ!本店編~ セルフホワイトニング ケア方法 かんたんに、ケアの流れをご説明します。 STEP1 歯のトーン確認 まず最初に、ご自身で歯の色を確認します。 STEP2 口内洗浄 歯磨き粉で口内洗浄します。 STEP3 ジェルを塗る ホワイトニング溶液を塗布します。 STEP4 LED照射 保護メガネを装着し、LED照射機で照射します。 STEP5 口内洗浄 溶液を落とすための口内洗浄をします。 STEP6 歯のトーン確認 塗布前と比べ、ホワイトニングの効果を確認します。